Five

five® all-in-one – Beweglichkeit neu erleben

Mit dem five® all-in-one Gerät bieten wir Ihnen ein ganzheitliches Beweglichkeitstraining, das Ihre Muskulatur, Gelenke und Faszien auf effektive Weise mobilisiert. Das Gerät vereint mehrere Trainingsstationen in einem System und ermöglicht eine gezielte Streckung und Aktivierung des gesamten Bewegungsapparates – ideal zur Prävention, Rehabilitation und als Ergänzung zur klassischen Physiotherapie.

Was ist das five® Konzept?

Das five® Konzept basiert auf dem Prinzip der Gegenbewegung zur sitzenden Alltagshaltung: Während viele Menschen überwiegend in gebeugten Positionen sitzen, arbeitet five gezielt in die Streckung (Extension) – also in die entgegengesetzte Richtung.

Durch spezielle Bewegungsmuster wird die gesamte vordere Muskelkette aktiviert und verlängert, was zur Aufrichtung, Entlastung der Wirbelsäule und Schmerzlinderung führen kann.

 Vorteile des five® all-in-one Trainings:

• Verbesserung der Haltung und Beweglichkeit
• Dehnung und Aktivierung der Faszien und Muskelketten
• Reduktion von Rücken- und Gelenkschmerzen
• Förderung der gesunden Körperaufrichtung
• Ideale Ergänzung zu Kraft- und Ausdauertraining
• Nur wenige Minuten Training – spürbare Effekte

Besonders hilfreich bei:

• Haltungsschwächen und Rückenschmerzen
• Bewegungseinschränkungen durch verkürzte Muskulatur
• Verspannungen, v. a. in Hüfte, Rücken und Schulter
• Sportverletzungen oder muskulären Dysbalancen
• Beschwerden durch langes Sitzen oder einseitige Belastung

Effektiv. Zeitsparend. Ganzheitlich.

Das five® all-in-one Gerät bietet Ihnen ein kompaktes und vielseitiges Trainingssystem, das individuell auf Ihre körperlichen Bedürfnisse abgestimmt wird – unter professioneller physiotherapeutischer Anleitung.

Bringen Sie Ihren Körper zurück in Balance – mit moderner Beweglichkeitstherapie auf höchstem Niveau. Wir beraten Sie gerne.